반응형 전체 글58 우울증 치료를 위한 심리상담 지원, 정부 심리치료 지원대상과 지원금 요즘 스트레스와 불안이 가득한 시대에, 전문 심리 상담 서비스가 필요하신 분들이 많습니다. 친구 중에 한 명도 우울증 을 가지고 있는 사람이 있는데 힘들어하는 모습을 많이 봤습니다. 하지만 어떻게 상담을 받아야 할지, 돈은 얼마나 드는지 모르는 경우가 많았습니다. 지금 이렇게 검색해서 들어오신 분들은 정말 다행이라고 생각합니다. 현재 자기가 우울하다는 걸 알고 있다는 것이 중요합니다.이러한 분들을 돕기 위해 2024년 7월부터 정부에서 전국민 마음투자 지원사업을 시행하고 있습니다. 이 사업은 우울감이나 불안 등 정서적 어려움을 겪고 있는 국민들에게 전문 심리상담 서비스를 제공하여 정신 건강을 개선하고, 자살 및 자해와 같은 위험을 예방하기 위한 프로그램입니다. 전국민 마음투자 지원 대상자와 서비스 내용.. 2025. 3. 17. 혈당 상승이 몸에 나쁜 이유와 관리하는 방법 우리 몸의 혈당은 에너지를 공급하는 중요한 요소지만, 과도한 혈당 상승은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이번 글에서는 혈당 상승이 왜 나쁜지, 어떤 건강 문제를 초래하는지, 그리고 이를 관리하기 위한 방법들을 알아보겠습니다.1. 혈당 상승이란 무엇인가?혈당은 혈액 속에 포함된 포도당 농도를 의미합니다. 우리가 음식을 섭취하면 탄수화물이 포도당으로 분해되어 혈액으로 흡수되며, 에너지원으로 사용됩니다. 하지만 혈당이 지나치게 높아지거나 지속적으로 유지되면 신체 기능에 악영향을 끼치게 됩니다.2. 혈당 상승이 몸에 미치는 나쁜 영향심혈관 질환 위험 증가고혈당 상태는 혈관 벽을 손상시키고 염증을 유발합니다. 이로 인해 동맥경화, 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등 심혈관 질환의 위험이 높아집니다.체중 증가와.. 2025. 3. 11. 아르기닌과 단백질 보충제: 차이점, 장점, 그리고 함께 섭취 시 장단점 운동을 하거나 건강을 관리하는 사람들에게 아르기닌과 보충제는 필수적으로 고려되는 요소들입니다. 하지만 둘 중 어떤 것이 더 나은 선택인지, 혹은 함께 섭취하는 것이 좋은지에 대한 궁금증이 많습니다. 지금부터 아르기닌과 보충제의 차이점과 함께 섭취했을 때의 장점과 단점을 알아보고, 올바른 선택 방법을 제시해드리겠습니다. 아르기닌이란 무엇인가? 아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로, 혈액 순환을 개선하고 산화질소(NO) 생성을 촉진해 혈관을 확장시키는 역할을 합니다. 이로 인해 근육에 산소와 영양분이 더욱 잘 공급되며, 운동 능력과 회복력이 크게 향상됩니다. 그래서 아르기닌은 운동 전에 섭취하면 혈액 순환이 좋아져 운동 능률을 높이는데 좋습니다. 아르기닌의 주요 기능혈액 순환 개선: 산화질소 생성으로 혈관을 .. 2024. 10. 19. 2024 부산 전포커피축제 기본정보, 장소 안내 10/12(토)~10/13(일) 부산의 전포동에서 열리는 전포커피축제는 매년 커피 애호가들과 여행자들을 위한 특별한 이벤트로 자리 잡아 왔습니다. 2017년에는 뉴욕타임스의 올해에 꼭 가봐야할 곳으로 전포카페거리가 소개가 되었을 만큼 이슈가 되었습니다. 월드 바리스타 챔피언이 나올 정도로 커피에 진심인 부산에서 2024 전포커피축제가 오는 10월 12일(토)부터 13일(일)까지 열립니다. 이번 축제는 커피뿐만 아니라 다양한 디저트와 수공예품, 체험 프로그램이 함께하여 모든 방문객에게 특별한 경험이 될 것 같습니다. 밑의 영상은 작년 전포커피축제 홍보영상입니다. 1. 부산 전포커피축제 기본 정보 일정: 2024년 10월 12일(토) ~ 10월 13일(일)시간: 11:00 ~ 21:00개막식: 10월 12일(토) 오후 2시참가비: 무료.. 2024. 10. 1. 2024 부산골목페스티벌 다대포 바다누리길 기본정보, 장소 10/4(금)~10/6(일) 부산 다대포 바다누리길(동측 해안)에서는 10월 4일부터 6일까지 2024 부산골목페스티벌이 열립니다. 현재 다대포가 송정, 광안리, 해운대보다 사람들이 더 많이 검색할 정도로 인기가 높아지고 있는데요. 이번 축제는 '감성 있는 바다포차와 함께 힐링'을 테마로 진행될 예정입니다. 다대포의 아름다운 해안을 배경으로 다양한 프로그램이 준비되어 있어, 방문객들이 몸과 마음을 힐링하며 특별한 시간을 보낼 수 있습니다. 부산골목페스티벌 다대포 바다누리길 축제장소, 위치 및 시간 일시: 2024년 10월 4일(금) ~ 10월 6일(일) 오후 5시 ~ 오후 9시비용: 무료이벤트 일정표상시진행낭만 야외 포차바다누리 피크닉힐링 바다 체험드로잉 네온 포토존 시간 1일차(10월 4일) 2일차 (10월 5일 토) 3.. 2024. 9. 28. 폐렴구균 예방접종 무료 접종대상, 신청방법은? 폐렴구균 감염증이 급성 중입니다. 폐렴구균 감염증은 폐렴, 균혈증, 수막염 등 다양한 감염성 질환을 일으키며, 특히 폐렴과 균혈증을 동반한 감염은 사망 위험이 높습니다. 폐렴구균 감염증은 어르신들에게 특히 위험한 질환입니다. 예방접종을 통해 소중한 생명을 지키고 건강한 노년 생활을 유지하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 왜 폐렴구균 예방접종을 받아야 하는지, 접종 대상자와 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 폐렴구균 예방접종의 중요성 폐렴구균 예방접종은 어르신들을 침습성 폐렴구균 감염증으로부터 보호하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 2014년부터 2023년까지 폐렴구균 감염증 발생 신고 건수는 연평균 약 380건에 달하며, 최근 3년 동안 환자 수가 증가하는 추세를 보이고 있습니다. .. 2024. 9. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 10 다음 반응형
